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甜酸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:42:39  阅读:1396 来源:本站原创 作者:母其弥雅

健康功效

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡翅膀根据需要适量
适量番茄酱适量相克食物
白糖适量相克食物酱油适量

甜酸鸡翅的做法

  • 1.洗干净鸡翅,用刀把每只鸡翅刮几道口子装盘

  • 2.给鸡翅放点盐和酱油、姜片(姜片可有可无)腌制3-5分钟

  • 3.大炒开锅,往热锅上放多点油,再把鸡翅放进去翻炸几下调至中火烧至鸡翅两面金黄

  • 4.最后放进番茄酱和白糖、酱油加进点水盖锅焖3-5分钟就OK了

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