健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
杏鲍菇：活血化瘀
食材用料
| 木耳8朵相克食物 | 杏鲍菇2根 |
| 油50克 | 独蒜2个相克食物 |
| 青花椒少许 | 姜5克相克食物 |
| 生抽2勺 | 青椒3个相克食物 |
杏鲍菇炒木耳的做法
1.杏鲍菇洗净切条
2.木耳泡发后，撕成小块
3.准备辅料:姜蒜切粗丝，青椒切圈
4.油5成热，倒入姜蒜丝和青椒，青花椒爆香
5.放入木耳和杏鲍菇，加2勺生抽翻炒至杏鲍菇变软后起锅
杏鲍菇炒木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:13:06 阅读：5604
来源：本站原创 作者：刘青云
